骨粗しょう症予防に‼︎トースターで簡単おつまみ♪タラの甘辛チーズ焼き♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 「魚」に「雪」と書いてなんと読むかわかりますか？答えは鱈（タラ）です！漢字からわかる通り、冬が旬の食材♪ そんな鱈（タラ）を使って、トースターで焼くだけの甘辛レシピのご紹介♪ ご飯やお酒のお供にオススメ☆ では、今日の食材とレシピです！鱈（タラ）の栄養と効能髪や筋肉など体を作るために必要不可欠なたんぱく質が豊富に含まれており、エネルギー源と......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載