ストレス緩和に☆10分で簡単‼︎セロリの中華きんぴら♡レシピ レシピあり

ストレス緩和に☆10分で簡単‼︎セロリの中華きんぴら♡レシピ
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    おいしそう!

栄養士まみ です❤︎ 香味野菜のセロリ スープなどの加熱料理によく使います! そんなセロリを 10分で簡単に作れる 中華風炒めレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです! セロリの栄養と効能 香りの主成分である アピインとセネリン は、 精神を落ち着かせる効果 があり、 ストレスの緩和やイライラ・不安などの改善 に役立ちます。 シミやそばかすを予防 する ビタミンC が含まれていて、 抗酸化......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載