貧血予防に‼︎アスパラガスのひじきカレー炒め煮♡レシピ レシピあり

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   おいしそう！

栄養士まみ です❤︎ 春になると疲れやすくなりませんか？ そんな時に、 お弁当にもオススメしたい 炒め煮レシピのご紹介♪ 女性の方には、 ぜひ食べていただきたい一品です☆ では、今日の食材とレシピです！ アスパラガスの栄養と効能 アミノ酸の一種の アスパラギン酸 が豊富にあり、 疲労物質の乳酸を素早く燃焼 させて、 ミネラルを効率よく体内に循環 させるので、 だるさの解消や疲労回復効果、代謝を高......

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