免疫力アップに‼︎作り方がシンプルな♪手羽元のケチャップ照り焼き煮♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 毎日忙しい主婦にオススメ！作り方がとってもシンプルなおかずレシピのご紹介♪ お子様ががっついちゃいますよ♡ では、今日の食材とレシピです！鶏肉の栄養と効能血管や皮膚を丈夫にしてくれるコラーゲンが豊富に含まれており、美肌効果や美容効果が期待できます。目の健康を保つために必要なビタミンA（レチノール）が、コラーゲンを増やしてくれ、加齢によるシワやたる......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載