免疫力アップ‼︎混ぜたらオーブンにお任せ☆もずくの千草焼き♡レシピ

免疫力アップ‼︎混ぜたらオーブンにお任せ☆もずくの千草焼き♡レシピ
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    おいしそう！

栄養士まみ です❤︎ ネバネバな水雲（もずく） ネバネバが嫌な方はいませんか？ そんな方に、オススメ‼︎ 焼くとコリコリ食感 になる オーブンにお任せ レシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！ 水雲（もずく）の栄養と効能 ネバネバした物質で水溶性 食物繊維の一種の フコイダン が豊富にあり、 NK細胞（ナチュラルキラー細胞）*などの免疫細胞を活性化 するので、 免疫力アップ効果 が期待で......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載