血行促進に‼︎10分でパパッと簡単☆セロリとにんじんのピリ辛炒め生酢♡レシピ レシピあり

血行促進に‼︎10分でパパッと簡単☆セロリとにんじんのピリ辛炒め生酢♡レシピ
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    おいしそう！

栄養士まみ です❤︎ 昔は、薬膳として使われてたセロリ 少しクセがありますが、 女性には嬉しい効果 が‼︎ そんなセロリを使った 10分で作れちゃう♡ パパッと炒めのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！ セロリの栄養と効能 香りの主成分である アピインとセネリン は、 精神を落ち着かせる効果 があり、 ストレスの緩和やイライラ・不安などの改善 に役立ちます。 シミやそばかすを予防 する ビタ......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載