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栄養士まみ です❤︎ 春の食卓にオススメしたいアスパラガス そんなアスパラガスを ボリュームアップ した 巻き巻きレシピ♪ では、今日の食材とレシピです! アスパラガスの栄養と効能 アミノ酸の一種の アスパラギン酸 が豊富にあり、 疲労物質の乳酸を素早く燃焼 させて ミネラルを効率よく体内に循環させるので、 だるさの解消や疲労回復効果、代謝を高めて免疫力アップ に役立ちます。 アミノ酸の一種の ......
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