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栄養士まみ です❤︎ 疲労感や倦怠感がでて、 体調崩していませんか? そんな方にオススメ‼︎ ちょっと変わった 冷製スープのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです! アスパラガスの栄養と効能 アミノ酸の一種の アスパラギン酸 が豊富にあり、 疲労物質の乳酸を素早く燃焼 させて ミネラルを効率よく体内に循環 させるので、 だるさの解消や疲労回復効果、代謝を高めて免疫力アップ に役立ちます。 アミノ......
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新玉ねぎの照り焼き♡
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