お弁当のおかずやあと1品欲しい時に☆ダイエット効果！こんにゃくとツナの炒めカレー♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 暑くなると食べたくなるカレー味❤︎ そんなカレー味をこんにゃくと一緒にした、炒め煮レシピのご紹介♪ お弁当にもあと一品欲しいっていう時にもオススメ☆ では、今日の食材とレシピです！カレー粉の栄養と効能糖質の代謝を助けて、エネルギーを作り出すビタミンB1 が含まれており、疲労回復に役立ち、皮膚や粘膜の健康を維持してくれます。水溶性ビタミンのナイアシンが、......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載