お弁当のおかずやあと1品欲しい時に☆ダイエット効果!こんにゃくとツナの炒めカレー♡レシピ レシピあり

お弁当のおかずやあと1品欲しい時に☆ダイエット効果!こんにゃくとツナの炒めカレー♡レシピ
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    おいしそう!

栄養士まみ です❤︎ 暑くなると食べたくなるカレー味❤︎ そんなカレー味をこんにゃくと一緒にした、 炒め煮レシピのご紹介♪ お弁当にも あと一品欲しいっていう時にもオススメ☆ では、今日の食材とレシピです! カレー粉の栄養と効能 糖質の代謝を助けて、エネルギーを作り 出す ビタミンB1 が含まれており、 疲労回復に役立ち、皮膚や粘膜の健康を維持 してくれます。 水溶性ビタミンの ナイアシン が、......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載