ひと手間プラスして☆脂肪燃焼に！ピリ辛きゅうり揚げだし♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 水気がたっぷりで、そのままでも食べれる胡瓜（きゅうり）そんなきゅうりをひと手間加えた揚げものレシピに♪ 冷やして作り置きにしても♡ では、今日の食材とレシピです！胡瓜（きゅうり）の栄養と効能余分なナトリウムを体外に排出して、ナトリウム濃度を正常にしてくれるカリウムがあり、むくみ解消効果が期待できます。ホスホリパーゼという脂肪分解酵素があり、体内......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載