断水時でも作れる‼︎30分で簡単☆きゅうりの和えもの3品♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 皆さま暑いですが、水分補給はされてますか？とっていると思っても、取れてないことが多いです。最高気温が更新されたようなので、水分だけではなく塩分やたんぱく質も一緒に摂るようにしてください‼︎ では昨日に引き続き、『断水時でも作れるレシピ』をご紹介♪ 断水でも、水をあまり使わずに作れて、なおかつ栄養をできるだけとれるレシピのご紹介です！では、今日の食材とレシ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載