断水時でも簡単☆栄養価の高いアボカドで展開料理2品‼︎♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 毎日暑いですね💦 各地で、熱中症や熱射病の症状が報告されています。ひつこいようですが、水分だけではなく塩分やたんぱく質も一緒に摂るようにしてください‼︎ では昨日に引き続き、断水でも、水をあまり使わずに作れて、なおかつ栄養をできるだけとれて簡単な『断水時でも作れるレシピ』のご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！アボカドの栄養と効能不飽和脂肪酸の一種の ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載