断水でもたっぷりおかず‼︎トースターdeピーマンのサバカレー詰め♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 週末も、暑いですがいかがお過ごしですか？しつこいようですが、水分だけではなく、塩分やたんぱく質も一緒に摂るようにしてください‼︎ では引き続き、断水でも、水をあまり使わずに作れて、なおかつ栄養をできるだけとれて簡単な『断水時でも作れるレシピ』のご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！ピーマンの栄養と効能辛味のないカプシエイト* が、体温向上効果や体内脂......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載