夏バテ予防にオススメ☆ごはんが進む！ゴーヤと豚バラの甘辛炒め♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 毎日暑いですね💦 娘は夏休みに入ってますが、日中は外で遊ぶことができないので、室内で折り紙やお絵かきを❤︎ 朝晩も暑いので、十分お気をつけくださいね！さて、こんなに暑いと暑さに負けちゃいますよね〜💦 そんな時にオススメな炒めレシピのご紹介♪ 甘辛なので、食欲がない時にも食べれますよ☆ では、今日の食材とレシピです！ゴーヤ/苦瓜（にがうり）の栄養と効能苦味の主成分で......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載