簡単すぎてごめんなさい‼︎あっという間にできちゃう☆トースターde厚揚げの梅らっきょう焼き♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ 皆さま、雨の影響大丈夫でしたか？過ぎ去れば、暑さが増したように感じます💦 体調にはお気をつけください！そんなに暑いと、ご飯作りたくないですよねー💦（笑）そんな時にオススメな簡単すぎる一品レシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！らっきょうの栄養と効能抗酸化作用のある硫化アリル（アリシン）が、ビタミンB1の吸収・持続を手助けし、血液をサラサラにした......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載