【夏休みのお昼ご飯にオススメ‼︎】老化防止効果に☆トマトと鶏の洋風チーズ親子丼♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ お子さんが夏休みだと、大変なのはやっぱりお昼ご飯💦 そんな時にオススメ☆ フライパン１つで作れるトロ〜リとふわふわ卵の洋風丼のご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！トマトの栄養と効能強力な抗酸化作用のあるリコピンが、血管・血液の酸化を防いだり、悪玉コレステロールの酸化を抑えるので、動脈硬化予防や血液をサラサラにする効果が期待できます。それらの働きよ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載