【10分で簡単‼︎】疲労回復効果に☆鰹のスタミナわさびみそ和え♡レシピ レシピあり

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   おいしそう！

栄養士まみ です❤︎ 暑いこの季節、 スタミナつけたくなりますよね〜！ そんな時に、 お酒と相性のいい おつまみレシピのご紹介♪ 10分で作れちゃいますよ♡ では、今日の食材とレシピです！ 鰹（かつお）栄養と効能 赤血球の生成を手助け する ビタミンB12 が豊富に含まれており、 鉄分 が同様に含まれているので 貧血の予防に効果的 です。 アミノ酸が複数結合した イミダゾールジペプチド（イミダペ......

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