レシピブログ
栄養士まみ です❤︎ どんな料理でも合う茄子(ナス) そんなナスと、 ついつい捨ててしまいがちの鶏皮を使って、 パパッと炒めレシピ♪ 主人の大絶賛の一品です☆ では、今日の食材とレシピです! 茄子(ナス)の栄養と効能 アントシアニン系の ナスニン が豊富に含まれており、 血栓ができるのを防いだり、コレステロールを下げて くれるので、 生活習慣病*予防やアンチエイジング効果 が期待でき ます。 皮......
10分で作れちゃう♪激...
お蕎麦で♪ナスと豚肉の...
簡単&時短 ナスといん...
胃にやさしい☆ほっこり...
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