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栄養士まみ です❤︎ ホクホクと美味しい薩摩芋(さつまいも) そんなさつま芋を使って、 パパッと簡単レシピ♪ ピリッと感と、さつま芋のホクホク感が美味しいですよ☆ では、今日の食材とレシピです! 薩摩芋(さつまいも)の栄養と効能 抗酸化作用の ビタミンC が、皮膚や血管の老化を防いでくれ、 肌をなめらかに してくれるので、 美容効果 が期待できます。 一般的な ビタミンC は 熱に弱いですが、で......
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