さっぱり味で血液サラサラ効果!お弁当の1品に☆舞茸とじゃがいもの炒めカレー生酢♡レシピ レシピあり

さっぱり味で血液サラサラ効果!お弁当の1品に☆舞茸とじゃがいもの炒めカレー生酢♡レシピ
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    おいしそう!

栄養士まみ です❤︎ お手頃価格の舞茸(まいたけ) 安いので、よく買っちゃいます! そんな舞茸を使って、 さっぱり炒めレシピ のご紹介♪ お弁当にもオススメですよ☆ では、今日の食材とレシピです! 舞茸(まいたけ)の栄養と効能 特有の多糖体の β-グルカン(D-フラクション) が豊富に含まれており、 食物繊維と同じ働きをしてくれたり、 免疫機能を調節し高めてくれる効果 があるので、 風邪などの感......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載