【炒めて・入れて・焼くだけ】アンチエイジング効果に‼︎さつま芋のシェパーズパイ ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです❤︎ いっきに寒くなると、あったかいものが食べたくなりますよね♡ そんな時にオススメ☆ 炒めて〜入れて・焼くだけ‼︎ パイ生地なしなので、楽チンですよ♪ では、今日の食材とレシピです！薩摩芋（さつまいも）の栄養と効能抗酸化作用のビタミンC が、皮膚や血管の老化を防いでくれ、肌をなめらかにしてくれるので、美容効果が期待できます。一般的なビタミンC は熱に弱い......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載