【年末年始にオススメ】胃を丈夫に！蕪とみかんのヨーグルトマヨサラダ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 忘年会や飲み会・正月・新年会と続き、ついつい食べすぎや飲み過ぎになる年末年始💦 そうなると、胃のもたれが気になりませんか？そんな時にオススメ‼︎ 簡単なサラダレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！蕪（カブ）の栄養と効能消化酵素であるアミラーゼが、でんぷんの消化を助けて胃酸の分泌をコントロールしてくれるので、胃もたれや胸焼けの改善......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載