乾燥や肌荒れ予防効果に☆オススメ献立♡過去レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 乾燥や肌荒れが気になる季節。ということで、今日は過去レシピの中から組み合わせた肌荒れや血行促進効果にオススメな献立のご紹介♪ 《献立》主菜→ カキ南蛮副菜①→ キクラゲの辛子マヨ和え副菜②→大根と鶏ももの塩麹煮汁物→根菜のすまし汁ご飯物→ごはん『カキ南蛮』（2017.1.19）レシピはこちら→ ♡ 冷めても美味しいカキ南蛮♪ カキ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載