作り置きレシピで骨粗しょう症強化‼︎❤︎娘ちゃん弁当❤︎【切り干し大根とツナのカレー炒め煮】レシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今日は朝から雨☔︎ テンションも下がっちゃいます💦 さて、久々に炊き込みご飯が食べたくなったので、鰹の炊き込みご飯を入れた娘ちゃん弁当にしました♪ 《お弁当献立》＊鰹の炊き込みご飯＊さつまいもの天ぷら＊タコの天ぷら＊厚焼き卵＊鶏ももの塩焼き＊切り干し大根とツナのカレー炒め煮（2017.4.25）＊ビーンズとコーンのサラダ＊🍓&🍎 切り......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載