レシピブログ
おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 明日は🌸桃の節句🎎ですね! 昨日も、オススメな過去レシピをご紹介しました。 今日は、汁物レシピをご紹介します♪ では、今日の食材とレシピです! 山芋(やまいも)の栄養と効能 免疫細胞を活性化 するNK細胞(ナチュラルキラー細胞)* がある サポニン や、アミノ酸の一種の アルギニン が 細菌やウイルスの侵入を対抗する働き があるので、 免疫力向上効果や疲......
山芋鍋
紫山芋を頂きましたので...
止まらない♪山芋とろと...
切るだけ5分で簡単、山...
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