【お弁当にもオススメ】アンチエイジング効果‼︎ブロッコリーの生姜塩きんぴら♡レシピ レシピあり

【お弁当にもオススメ】アンチエイジング効果‼︎ブロッコリーの生姜塩きんぴら♡レシピ
  1. 2
    おいしそう!

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 彩りや栄養価が高い「ブロッコリー」 そんなブロッコリーを使って、 今日はさっぱりきんぴらレシピのご紹介♪ お弁当にもオススメ☆ では、今日の食材とレシピです! ブロッコリーの栄養と効能 鼻やノドの粘膜の抵抗力が高める ビタミンA と ビタミンC があり、 免疫力がアップ するので 風邪予防 となります。 ビタミンC が、 メラニンの生成を防いで くれるの......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載