【スタミナアップにオススメ‼︎】タコとプチトマトのローズマリーマリネ♡レシピレシピあり

5

おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今日から4月🌸 皆さま今年度もよろしくお願いします♡ さて、歯ごたえがあって、高タンパクで低カロリーの蛸（タコ）そんなタコを使って、合わせるだけの簡単レシピ♪ 作り置きにオススメですよ〜♡ では、今日の食材とレシピです！蛸（タコ）の栄養と効能糖質や脂質をエネルギーとして変えてくれるビタミンB2が含まれているので、ダイエット中の方にオスス......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載