【旬の味「ナス」】アンチエイジングや生活習慣病予防に！過去レシピ8選

2

おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今が旬の「茄子（ナス）」炒めても、揚げてもおいしいですよね〜♪ 「ナス」は、アンチエイジングや生活習慣病予防に効果が期待できます。そんなナスを使った、過去レシピをまとめてみました！『ナスぎょうざ』（2016.7.8）レシピはこちら→ ♡ ぎょうざの皮をナスで！うま味を吸い込んだナスが、美味しいですよ☆ 『ナスとえのきの薬味和え』（2017.......

ブログ記事を読む

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載