【旬の味「白菜（ハクサイ）」】風邪予防や美肌効果に☆過去レシピまとめ5選

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 旬の食材「白菜」風邪予防や美肌効果に効果が期待できる食材なんです♡ そんな白菜の過去レシピをまとめてみました！『白菜とあげの焼きびたし』（2018.1.11）レシピはこちら→ ♡ 白菜と油揚げに焼き目をつけて、浸すだけ！白菜はバラバラにならないように気をつけて☆ ＊白菜と唐辛子を一緒に食べることで、高血圧予防効果に！『ロールチーズ白菜のポ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載