レシピブログ
おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 常備されている方も多い缶詰。 その中でも「サバ缶」は大ブームになりましたよね! そんなサバ缶を使ってのご飯レシピのご 紹介♪ 切るものは何もありません! では、今日の食材とレシピです! 鯖(サバ)の栄養と効能 必須脂肪酸の一種の DHA(ドコサヘキサエン酸)、EPA(エイコサペンタエン酸) を豊富に含んでおり、 中性脂肪やコレステロールを改善 して 血液......
止まらない!サバ缶2分...
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