レシピブログ
おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今が旬の「セロリ」 そんなセロリを使った、煮浸しレシピ! 煮るのは、シャキシャキ食感が残るぐらいまで☆ カレー味で食べやすいですよ! では、今日の食材とレシピです! セロリの栄養と効能 香りの主成分である アピインとセネリン は、 精神を落ち着かせる効果 があり、 ストレスの緩和やイライラ・不安などの改善 に役立ちます。 シミやそばかすを予防 する ビタ......
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玉ねぎとセロリを香ばし...
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