疲労回復効果にオススメ！豚レバーのプルコギ風炒め♡レシピレシピあり

1

おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 寒かったり、暑かったりと寒暖差が激しいですね💦 皆さん、疲れてませんか？そんな時は、レバーで疲労回復されてはいかがでしょう☆ 下処理で臭みをとって、下味をつけるので、独特の匂いは気になりませんよ‼︎ では、今日の食材とレシピです！豚レバーの栄養と効能効率的な酸素の運搬をしてくれるヘム鉄が豊富で、植物性の非ヘム鉄よりも吸収率が高いので、貧......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載