【娘ちゃんイチオシ‼︎】イライラ解消に☆菜の花の紅生姜かき揚げ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 少し苦味のある「菜の花」子供は苦手だと思いますが… これは娘ちゃんがおかわりをしてくれた1品‼︎ パリパリ食感がクセになったよう♡ では、今日の食材とレシピです！油菜【菜の花】(菜の花)の栄養と効能強力な抗酸化作用があり、免疫力を高めてくれるビタミンC が豊富に含まれており、コラーゲンの生成やアルコールを分解する働きがあるので、アンチエ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載