レシピブログ
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おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 明日はバレンタイン❤︎ 今日は短時間で作れる、バレンタインにオススメの煮込みレシピ♪ 牛肉はこま切れなので、よりジューシーに仕上げることができます♡ では、今日の食材とレシピです! 牛肉の栄養と効能 血液や皮膚などを作る たんぱく質 が豊富に含まれており、 免疫力を高めて くれます。 体内で作ることができない 必須アミノ酸* がバランスよく含まれて、 熱......
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