レシピブログ
おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、サッと加熱して和えるだけの一品レシピのご紹介♪ あと一品欲しい時にもオススメですよ❤︎ では、今日の食材とレシピです! キャベツの栄養と効能 強い抗酸化作用をもつ ビタミンC が、 肌荒れの改善や疲労回復をして免疫力を高め てくれるので、 美肌効果や風邪予防 に効果的 です。 胃腸薬で耳にされたこともある キャベジン(ビタミンU) が、 胃腸の粘......
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