あと1品欲しい時に加熱して和えるだけ‼︎ストレス解消に☆キャベツのピリ辛南蛮酢和え♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今日は、サッと加熱して和えるだけの一品レシピのご紹介♪ あと一品欲しい時にもオススメですよ❤︎ では、今日の食材とレシピです！キャベツの栄養と効能強い抗酸化作用をもつビタミンC が、肌荒れの改善や疲労回復をして免疫力を高めてくれるので、美肌効果や風邪予防に効果的です。胃腸薬で耳にされたこともあるキャベジン（ビタミンU）が、胃腸の粘......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載