【玄米が苦手な方に‼︎】便秘解消効果に‼︎玄米団子のえび生姜あん♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 先日もご紹介した玄米。主人は少し苦手なようで、我が家では、自分用に多めに炊いて冷凍しているんです。今日は、そんな苦手な主人にも食べてもらえるように、玄米ごはんを団子にしたレシピ‼︎ では、今日の食材とレシピです！玄米（げんまい）の栄養と効能玄米とは精米してないお米のこと。体の細胞活性の原動力となるビタミンB1 が、糖質の代謝を促進してエネル......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載