10分で免疫力アップ♪ごはんにぴったりの☆鮭のねりごま照り焼き♡レシピ レシピあり

10分で免疫力アップ♪ごはんにぴったりの☆鮭のねりごま照り焼き♡レシピ
  1. おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、食卓に馴染み深い「鮭（サケ）」 栄養の宝庫と言われているんです☆ そんな鮭を使って、ごはんにぴったりレシピをご紹介♪ 10分ぐらいでできちゃいますよ‼︎ では、今日の食材とレシピです！ 鮭（サケ）の栄養と効能 不飽和脂肪酸である DHA（ドコサヘキサエン酸） や EPA（エイコサペンタエン酸） が含まれています。 DHA は、 脳の健康維持や成長......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載