レシピブログ
おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 辛いのが苦手な人でも食べられる、コクの強いマヨネーズと合わせた和え物レシピのご紹介♪ これから旬のナスと合わせました☆ では、今日の食材とレシピです! 山葵(ワサビ)の栄養と効能 辛味成分の シニグリン が、すりおろすことでアリルイソチオシアネートに変化し、 強力な抗菌作用や抗カビ作用・殺菌作用 があり、 生魚との組み合わせでは食中毒を防ぐ効果 に役立ち......
楽うま☆ちくわとカニカ...
わさびのお味噌汁
焦がし厚揚げにとろろ昆...
鶏水晶の味噌わさびソー...
甘いものが苦手な方に喜ばれる!金賞受賞の贅沢カレ...
ぷっくり可愛くて大人の味!レアチーズとティラミス...
揚げも焼きも甘辛もピリ辛も!全部楽しめるカレーパ...
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