【お弁当や作り置きダイエット効果‼︎】こんにゃくステーキ〜特製にんじんソース〜♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今回は、こんにゃく好きな娘ちゃんのために作ったレシピのご紹介♪ お弁当の一品やおつまみ・あと一品欲しい時にオススメです☆ にんじんと玉ねぎをすりおろした、特製のステーキソース。すりおろすのはちょっと手間ですが…美味しいので是非❤︎ では、今日の食材とレシピです！蒟蒻（こんにゃく）の栄養と効能水溶性食物繊維のグルコマンナンが豊富に含まれており、......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載