レシピブログ
おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 美容や健康にいいとされる「ココナッツミルク」や「ココナッツオイル」 その2つを使って、フライパンで簡単に作るパエリアレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです! ココナッツの栄養と効能 脂質が主な主成分で、 直接肝臓で分解されてエネルギー転換が早い 中鎖脂肪酸(MCFA) が主体となって構成されています。 中鎖脂肪酸 は、 脂肪燃焼しやすく蓄積されに......
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