【旬味「ナス」】むくみやほてり緩和‼︎過去レシピまとめ7選

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 旬の味「茄子（ナス）」皮ごと食べることで、アンチエイジング効果やむくみやほてりを緩和してくれる効果があるんです‼︎ そこで、「ナス」を使った過去レシピをまとめてみました！『ナスのポテトラザニア』（2017.9.9）詳しいレシピはこちら→ ♡ 『アンチエイジング効果‼︎パスタなしでつくる☆ヘルシーな♪ナスのポテトラザニア♡レシピ』栄養士まみです❤......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載