【旬味で免疫力アップ‼︎】材料3つで作り置き☆かぼちゃソテーのカレーそぼろあん♡レシピ レシピあり

【旬味で免疫力アップ‼︎】材料3つで作り置き☆かぼちゃソテーのカレーそぼろあん♡レシピ
  1. おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今からが旬の「南瓜（かぼちゃ）」 甘味があって、ホクホクした食感ですよね！ かぼちゃには、免疫力を高めてくれる効果があるんです‼︎ そんなかぼちゃを使って、今日は材料３つで作る作り置きにもオススメなレシピをご紹介♪ では、今日の食材とレシピです！ 南瓜（かぼちゃ）の栄養と効能 抗酸化作用のある β-カロテン は 体内でビタミンA へと変わり、 粘膜などの......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載