【辛さでスタミナ強化!】10分で作る!牛肉ともやしのチゲスープ♡レシピ レシピあり

【辛さでスタミナ強化!】10分で作る!牛肉ともやしのチゲスープ♡レシピ
  1. おいしそう!

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 8月に入って毎日暑いですね〜 暑い時こそ辛いものが食べたくなりませんか? ということで、今日はピリっと辛いスープレシピ のご紹介♪ では、今日の食材とレシピです! 牛肉の栄養と効能 血液や皮膚などを作る たんぱく質 が豊富に含まれており、 免疫力を高めて くれます。 体内で作ることができない 必須アミノ酸* がバランスよく含まれて、 熱に強いのでどんな料......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載