【発酵食品の味噌で免疫力強化！】腸活‼︎過去レシピまとめ8選

0

おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 発酵食品の「味噌」昔から日本人には欠かすことのできない材料の一つで『味噌は医者いらず』と言われてきました。そして、乳酸菌を多く含んでいるので腸内環境を整え、腸内の悪玉菌を減らして善玉菌を増やしてくれる効果があるので、免疫力を高めてくれる効果に役立ちます。そんな「味噌」を使ったレシピをまとめてみました！『味噌和えカボチャ』（2016.8.......

ブログ記事を読む

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載