【トースターで前菜やおつまみに！】むくみ解消☆エリンギのパン粉焼き♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 長時間のデスクワークや立ちっぱなしの仕事で、足むくみませんか？そんな時には、ぜひエリンギを‼︎ カリウムが含まれているので、体内の塩分を排出してむくみを緩和してくれるんです☆ 今日は、前菜やおつまみとしてもオススメなレシピをご紹介♪ トースターで作りますよ！では、今日の食材とレシピです！エリンギの栄養と効能血行を良くしたり皮膚や粘膜の健康維持を......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載