【お弁当にもオススメ！】貧血予防に☆鮭の青のりピカタ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 「４月からお弁当が必要‼︎」という方に必見☆ 今日は、お弁当にもオススメなピカタレシピ！青のりを入れることで、見た目はなやかになりますよ♡ では、今日の食材とレシピです！海苔（ノリ）の栄養と効能青魚に含まれる EPA（エイコサペンタエン酸）が、悪玉コレステロールを減らしてくれたり、コレステロール値を下げる働きがあるので、動脈硬化や心臓病など......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載