【肌寒い日・作り置きに！】風邪予防に☆新じゃがのかき玉煮♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 店頭で新じゃがが並んでいますね！春がきたって感じでウキウキ気分☆ そんな「新じゃが」を使って、満腹感のある煮込みレシピのご紹介♪ 肌寒い日や作り置きにもオススメ☆ では、今日の食材とレシピです！馬鈴薯（じゃがいも）の栄養と効能血中のナトリウム（塩分）を体外へ排出してくれるカリウムを豊富に含んでいて、血液をサラサラにしてくれるので、高血圧や......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載