【刻んで混ぜるだけ‼︎】免疫力アップ☆わさび菜のガーリックチョレギサラダ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 「わさび菜」という野菜をご存知ですか？「わさび」の一種ではなく、「わさび菜」という葉物野菜なんです。ピリッと辛味はあるんですが、生でも加熱しても美味しい万能野菜なんです❤︎ そんな万能野菜で、パパッと作れるレシピをご紹介します♡ では、今日の食材とレシピです！わさび菜の栄養と効能ビタミンC が豊富で抗酸化作用* があり、活性酵素を除去して病気......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載