【レタス半玉もぺろり❤︎】豚バラレタスのバター醤油卵とじ炒め♡レシピ レシピあり

【レタス半玉もぺろり❤︎】豚バラレタスのバター醤油卵とじ炒め♡レシピ
  1. おいしそう!

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、レタスを半玉使ったレシピ! 肉と卵を入れて、ボリューム満点のおかずに♡ 豚肉はキッチンバサミで、レタスは手でちぎれば包丁を使わず作れますよ☆ では、今日の食材とレシピです! レタスの栄養と効能 『若返りのビタミン』 とも呼ばれる ビタミンE が豊富に含まれており、 老化の原因となる活性酸素を除去して、血液の循環をよくする作用 があるので、 新陳代......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載