レシピブログ
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おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 古くから愛される、伝統的な発酵食品「納豆」 健康にいい!と、毎日食べる人も多いですよね! そこで、今日は「納豆」を使って、切って混ぜてのせるだけの簡単カナッペレシピのご紹介♡ では、今日の食材とレシピです! 納豆(なっとう)の栄養と効能 納豆菌がつくり出す酵素 の ナットウキナーゼ が、 血液中のたんぱく質の一種である フィブリン* を効率的に分解してく......
魯山人の納豆雑炊
つるっとスタミナ納豆豆...
朝食にぴったり!納豆豆...
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